「ランニングに興味はあるけれど、続けられるのか不安…。」 そんな悩みはありませんか？ 私も同じでした。アラフォーのワーママで、運動部経験ゼロ。「走ってみたい」と思いつつも、仕事や子どもを理由に先延ばしにしていました。 それでも今では、12か月...